Les croyances qui minent la vie d’un couple…
04/12/2023
Vivre en couple c’est parfois (souvent) difficile. Le problème est de faire cohabiter deux personnes sur un même territoire. Ces deux personnes ont dans la tête des idées de ce que doit être la vie. Ces croyances sont la source de l’essentiel des conflits dans le couple. Chaque partenaire pense qu’il s’agit là d’évidences et qu’elles n’ont pas besoin d’être discutées ou échangées.
On en vient à se construire une représentation de ce que l’autre devrait être, devrait faire… Ces représentations sont souvent en conflit avec la réalité. Et ce conflit avec la réalité, devient un conflit dans la réalité.
Dans cet article, nous avons choisi 5 croyances parmi les plus répandues. Elles sont bien entendu plus nombreuses et très variables suivant les personnes et les couples.
- Il est normal que l’autre devine mes désirs (et les satisfassent)
- Il n’y a pas à faire d’apprentissage en amour. Ça doit être naturel et spontané
- Les « bonnes » intentions que j’ai vers l’autre doivent être appréciées
- Si un comportement de l’autre déclenche chez moi une émotion désagréable (colère, frustration, agacement…) c’est qu’il-elle cherchait précisément à provoquer ce sentiment chez moi
- Tout est de sa faute !
Peut-être que ces phrases vous ont fait sourire, vous reconnaissez votre couple, mais ces petites entorses ne prêtent pas vraiment à conséquences. C’est pourtant la longue suite de ce type d’attitude qui finit par miner la vie de couple. « L’autre n’est vraiment pas satisfaisant, il-elle ne me comprend pas… »
Ces malentendus engendrent une lente dégradation des relations dans le couple. Comme l’eau qui s’infiltre dans les fondations d’une maison. Rien d’apparent en surface… puis un jour une grosse fissure. Au moment et à l’endroit où on ne s’y attendait pas.
Alors que faire ?
Bien sûr en parler avec son partenaire. C’est toujours par le dialogue que les premières solutions apparaissent. Parfois une discussion que l’on n’avait jamais osé avoir résout déjà pas mal de choses.Hélas, souvent ce n’est pas le cas. C’est trop difficile. On ne sait pas comment faire, à chaque fois on essaye et tout tourne au drame et au conflit. Une aide extérieure est alors nécessaire. En peu de temps souvent, les premières difficultés s’apaisent. En effet, contrairement à la deuxième croyance, l’amour s’apprend !
Nous développerons chacune de ces croyances dans un article spécifique prochainement.
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